nemui
nemui és una aplicació web que t’ajuda a fer una transició suau a un nou horari de son. El seu nom ve de les paraules japoneses per dormir (眠) i transició (移), que es llegeix com 眠い (somnolent).
Prova-la ara • GitHub • Blog
Característiques
- Interfície interactiva de rellotge inspirada en Apple
- Ajust gradual de l’horari de son basat en la ciència del son
- Suport complet per a l’horari d’estiu (DST)
- Exportació a calendari (.ics) amb recordatoris per anar a dormir
- Emmagatzematge local per seguir el teu progrés
- Accessible: compatible amb navegació per teclat i lectors de pantalla
Per què nemui?
A diferència dels canvis bruscos que poden alterar el teu ritme circadià, nemui t’ajuda a ajustar el teu horari de son de manera gradual. És especialment útil per a:
- Adaptar-te a nous horaris de feina/estudi
- Preparar-te per a canvis de zona horària
- Fer una transició suau durant els canvis d’hora
- Corregir un horari de son desajustat