nemui

nemui és una aplicació web que t’ajuda a fer una transició suau a un nou horari de son. El seu nom ve de les paraules japoneses per dormir (眠nemu) i transició (移i), que es llegeix com 眠いnemui (somnolent).

Prova-la ara • GitHub • Blog

Característiques

• Interfície interactiva de rellotge inspirada en Apple
• Ajust gradual de l’horari de son basat en la ciència del son
• Suport complet per a l’horari d’estiu (DST)
• Exportació a calendari (.ics) amb recordatoris per anar a dormir
• Emmagatzematge local per seguir el teu progrés
• Accessible: compatible amb navegació per teclat i lectors de pantalla

Per què nemui?

A diferència dels canvis bruscos que poden alterar el teu ritme circadià, nemui t’ajuda a ajustar el teu horari de son de manera gradual. És especialment útil per a:

• Adaptar-te a nous horaris de feina/estudi
• Preparar-te per a canvis de zona horària
• Fer una transició suau durant els canvis d’hora
• Corregir un horari de son desajustat