nemui

nemui es una aplicación web que te ayuda a hacer una transición suave a un nuevo horario de sueño. Su nombre viene de las palabras japonesas para dormir (眠nemu) y transición (移i), que se lee como 眠いnemui (somnoliento).

Pruébala ahora • GitHub • Blog

Características

• Interfaz interactiva de reloj inspirada en Apple
• Ajuste gradual del horario de sueño basado en la ciencia del sueño
• Soporte completo para el horario de verano (DST)
• Exportación a calendario (.ics) con recordatorios para dormir
• Almacenamiento local para seguir tu progreso
• Accesible: compatible con navegación por teclado y lectores de pantalla

¿Por qué nemui?

A diferencia de los cambios bruscos que pueden alterar tu ritmo circadiano, nemui te ayuda a ajustar tu horario de sueño de forma gradual. Es especialmente útil para:

• Adaptarte a nuevos horarios de trabajo/estudio
• Prepararte para cambios de zona horaria
• Hacer una transición suave durante los cambios de hora
• Corregir un horario de sueño desajustado